TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cuketa zapečená v sýrové omáčce

Zpět
  • Autor: martashi
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř bylinky( pažitka,libeček,citronový tymián petrželka,).

Energetická hodnota celkem: 6995 kJ

Bílkoviny (g): 77, Tuky (g): 132, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 66 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1749 kJ

Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 11.3 SAFA (g): 16.5 Cukry (g): 5.5 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Cukety nakrájíme na kostičky (mladou nemusíme ani loupat) vložíme do zapékací mísy vymazané olejem a vysypané strouhankou. Rovnoměrně zalijeme směsí : smetanu na vaření smícháme s vejci, strouhaným sýrem, bylinkami, solí a pepřem, rozmačkaným česnekem a mletými ořechy (lze nahradit ovesnými vločkami) Před dopečením ještě posypeme povrch strouhaným sýrem a zastříkneme olejem nebo rozpuštěným máslem. Pečeme při 200°C asi 40minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři