- Autor: madridacka
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 200 |
| Ananas | 200 |
| Řecký jogurt bílý 0% (Milko) | 140 |
| Cibulka jarní | 50 |
| Salát ledový | 100 |
| Celer řapíkatý | 80 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, případně bylinky
Energetická hodnota celkem: 2061 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 77,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 515 kJ
Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 19.3, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Surimi tyčinky, řapíkatý celer, ananas a cibulku nakrájím na kostičky, přidám jogurt osolím a okořením a servíruji na ledovém či jiném salátu. K tomu toustík, večerní chlebík či jiné pečivo.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
