TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kokosovo-tvarohová zmrzlina

Zpět
  • Autor: madridacka
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1729 kJ

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 13 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 432 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 3.8 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 3.3 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Rozmíchám tvaroh, proteinový prášek a kokos, dám do formiček na muffiny a nechám zmrznout. Rychlé, chutné a zdravé mlsání.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři