TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pohanková palačinka

Zpět
  • Autor: evavanecek
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pohanková90
Soda7
Vejce celé (syrové)110

Energetická hodnota celkem: 1981 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 64 SAFA (g): 3 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 991 kJ

Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 0.5 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Smíchat pohankovou mouku 90 g (5 velkých polévkových lžic), vodu, sodu 1,5 čajové lžičky, sůl a 2 vejce. Upéct tenké palačinky.Plnit zeleninou, š unkou, sýrem apod.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři