TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zelňačka s fazolemi a houbami

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

červená paprika,sůl,pepř,chilli, majoránku.

Energetická hodnota celkem: 2980 kJ

Bílkoviny (g): 54, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 98 SAFA (g): 3 Cukry (g): 23 Vláknina (g): 36 Sůl (g): 8

Energetická hodnota na 1 porci: 745 kJ

Bílkoviny (g): 13.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 24.5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Na osmaženou cibuli přidáme nadrobno pokrájené kysané zelí, na kostičky nakrájené uzené maso( nebo klobásu), zasypeme lžící červené papriky a špetkou chilli papriky, přidáme rozmačkaný česnek, sůl,pepř,majoránku, pak přidáme vařené fazole a pokrájené čerstvé houby, část fazolí rozmixujeme na zahuštění nebo přidáme na jemno nastrouhaný brambor.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři