TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zelňačka s fazolemi a houbami

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

červená paprika,sůl,pepř,chilli, majoránku.

Energetická hodnota celkem: 2950 kJ

Bílkoviny (g): 54, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 92, SAFA (g): 4, Cukry (g): 23, Vláknina (g): 36, Sůl (g): 8

Energetická hodnota na 1 porci: 738 kJ

Bílkoviny (g): 13.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 23, SAFA (g): 1, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 2

Postup přípravy

Na osmaženou cibuli přidáme nadrobno pokrájené kysané zelí, na kostičky nakrájené uzené maso( nebo klobásu), zasypeme lžící červené papriky a špetkou chilli papriky, přidáme rozmačkaný česnek, sůl,pepř,majoránku, pak přidáme vařené fazole a pokrájené čerstvé houby, část fazolí rozmixujeme na zahuštění nebo přidáme na jemno nastrouhaný brambor.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři