- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pohanka uvařená (solená) | 300 |
| Česnek | 20 |
| Cibule | 50 |
| Houby čerstvé průměr | 400 |
| Slanina anglická | 20 |
Dochucovadla:
sůl,pepř, mletý kmín, strouhanka na vysypání formy
Energetická hodnota celkem: 2498 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 89,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1249 kJ
Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 44.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Houby podusíme na cibulce, okořeníme a osolíme,přidáme rozmačkaný česnek a uvařenou pohanku. Směs dáme do vymazané a vysypané formy, povrch lehce posypeme anglickou slaninou nakrájenou na kostičky a dáme zapéct.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
