- Autor: tuskhe
- Uživatelský recept
- Porce: 475.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh polotučný průměr | 250 |
| Tuňák v oleji (po odkapání) | 105 |
| Cibule | 100 |
| Hořčice plnotučná průměr | 20 |
Energetická hodnota celkem: 2128 kJ
Bílkoviny (g): 53,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 21,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 4 kJ
Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Tvaroh smícháme s hořčicí, odkapaným tuňákem, nadrobno nakrájenou cibulkou, osolíme, opepříme, zakápneme trochou citrónové šťávy.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
