- Autor: evied
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže kulatozrnná (v suchém stavu) | 120 |
| Cuketa | 210 |
| Jablko | 95 |
| Olej řepkový | 10 |
| Tesco Value Zakysaná smetana 10% | 80 |
| Vepřová panenka (syrová) | 300 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, kari, zelená petrželka
Energetická hodnota celkem: 4393 kJ
Bílkoviny (g): 73,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 120,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 2197 kJ
Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 15.5, Sacharidy (g): 60, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvaříme rýži v osolené vodě. vepřovou panenku nakrájíme na kousky a na lžičce oleje restujeme, osolíme, přidáme pepř a kari a chvíli dusíme, potom přidáme cuketu a jablko nakrájené na kostky, přilijeme asi 100 ml vody a chvíli dusíme. Do již odstaveného jídla vmícháme kysanou smetanu. Podáváme s uvařenou rýží.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
