TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Avokádovo-banánový dezert

Zpět
  • Autor: nikola
  • Doba přípravy (min.): 5
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Tento recept se hodí pro děti od jednoho roku. Využijí ho ale určitě i dospělí :-) Velikost porce přizpůsobte věku a individuálním potřebám dítěte.

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Banán50
Avokádo40
Lučina30

Dochucovadla:

Avokádo bez slupky rozmixujeme spolu s lučinou a banánem. Kousek banánu můžeme pokrájet na kolečka na dozdobení, případně ozdobíme i jiným oblíbeným ovocem. Pro dospělé (hubnoucí) lze místo Lučiny použít nízkotučný tvaroh.

Energetická hodnota celkem: 860 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 5 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři