- Autor: nikola
- Doba přípravy (min.): 15
- STOB recept
- Porce: 1.00
Pozn.: Velikost porce upravte úměrně věku a individuálním potřebám dítěte. Zařadit můžete od 7. měsíce nebo později (až je dítě schopno jíst bezpečně borůvky).
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jogurt bílý polotučný průměr | 50 |
| Borůvky | 10 |
| Banán | 50 |
| Vločky ovesné | 30 |
Energetická hodnota celkem: 809 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Ovesné vločky povaříme ve vodě do zhoustnutí (za stálého míchání alespoň 3 minuty). Místo ovesných vloček můžete použít i jáhly. Po vychladnutí rozmixujeme spolu s banánem a jogurtem, dáme do misky a ozdobíme banánem a borůvkami.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
