TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Mrkvovo-hráškový krém s cottage sýrem a praženou cizrnou

Zpět
  • Autor: nikola
  • Doba přípravy (min.): 30
  • STOB recept
  • Porce: 4.00

Recept se hodí pro děti cca od 10. měsíce. Velikost porce a konzistenci upravte úměrně věku a individuálním potřebám dítěte. Recept mohou do jídelníčku určitě zařadit i dospělí.

Ingredience

Dochucovadla:

majoránka

Energetická hodnota celkem: 2797 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 58 SAFA (g): 16 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 699 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 14.5 SAFA (g): 4 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Mrkev očistíme a nakrájíme na menší kousky. Hrášek s mrkví zalijeme přiměřeným množstvím vody nebo vývaru (cca 500 ml) a necháme povařit doměkka. Poté rozmixujeme do hladké konzistence. Mezitím na trošce oleje orestujeme předem uvařenou nebo sterilovanou cizrnu. Mrkvovo-hráškový krém dochutíme troškou majoránky, ozdobíme cottage sýrem a praženou cizrnou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři