- Autor: nikola
- Doba přípravy (min.): 10
- STOB recept
- Porce: 1.00
Tento recept se hodí pro děti i dospělé. Velikost porce upravte úměrně věku a individuálním potřebám dítěte. Zařadit můžete od 1 roku.
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Nomina cereální kaše jáhlová (v suchém stavu) | 40 |
| Jahody | 60 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 100 |
Energetická hodnota celkem: 1034 kJ
Bílkoviny (g): 10,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Jáhlovou kaši zalijeme přiměřeným množstvím vroucí vody a necháme odstát. Poté vmícháme jogurt či jogurt podáváme samostatně jako doplněk ke kaši. Omyté jahody (můžeme využít čerstvé či mražené, které předem rozmrazíme) rozmixujeme na pyré a kaši jimi ochutíme. Kaši není třeba nijak sladit a k ochucení stačí ovocné pyré.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
