TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Jáhlová kaše s ovocným pyré a jogurtem

Zpět
  • Autor: nikola
  • Doba přípravy (min.): 10
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Tento recept se hodí pro děti i dospělé. Velikost porce upravte úměrně věku a individuálním potřebám dítěte. Zařadit můžete od 1 roku.

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1034 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 2 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Jáhlovou kaši zalijeme přiměřeným množstvím vroucí vody a necháme odstát. Poté vmícháme jogurt či jogurt podáváme samostatně jako doplněk ke kaši. Omyté jahody (můžeme využít čerstvé či mražené, které předem rozmrazíme) rozmixujeme na pyré a kaši jimi ochutíme. Kaši není třeba nijak sladit a k ochucení stačí ovocné pyré.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři