TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Zeleninovo-sýrové muffiny

Zpět
  • Autor: nikola
  • Doba přípravy (min.): 30
  • STOB recept
  • Porce: 8.00

Tento recept se hodí pro děti od jednoho roku. Využijí ho ale určitě i dospělí :-) Velikost porce přizpůsobte věku a individuálním potřebám dítěte.

Ingredience

Dochucovadla:

oregano

Energetická hodnota celkem: 1933 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 9 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 242 kJ

Bílkoviny (g): 5.1, Tuky (g): 2.1, Sacharidy (g): 4.4 SAFA (g): 1.1 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 1.6 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Mrkev očistíme a nastrouháme. Přidáme cottage, vejce, kypřicí prášek, lahůdkové sušené droždí a oregano a rozmícháme. Směsí plníme formičky na muffiny a pečeme při 180 stupních cca 20 minut. Podáváme s čerstvou zeleninou. Pozn.: Lahůdkové droždí je chuťově podobné parmezánu a určitě si jej oblíbíte i do jiných pokrmů, jako jsou například těstoviny, pomazánky aj.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 06. 2020 21:16
To vypadá zajímavě :-).
04. 06. 2020 20:17
to by šlo :-) jen asi zamením mrkev za brokolici
04. 06. 2020 19:34
Určitě udělám.
01. 06. 2020 12:43
O víkendu si s Kačenkou dáme.

Naši partneři