- Autor: Tereza Rog.
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej řepkový | 35 |
| Smetana na vaření 12% | 100 |
| Sýr polotučný polotvrdý 30% průměr | 120 |
| Lasagne (v suchém stavu) | 110 |
| Špenát listový mražený | 900 |
| Cuketa | 145 |
| Celer bulva | 115 |
| Cibule | 200 |
Dochucovadla:
Česnek, sůl, pepř, bylinky
Energetická hodnota celkem: 6387 kJ
Bílkoviny (g): 82,
Tuky (g): 74,
Sacharidy (g): 123,
SAFA (g): 41,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 41,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1597 kJ
Bílkoviny (g): 20.5, Tuky (g): 18.5, Sacharidy (g): 30.8, SAFA (g): 10.3, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 10.3, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Na troše olivového oleje mírně osmažíme cibuli, ke které po chvíli přidáme na hrubo nastrouhaný celer, cuketu a pak špenát. Necháme chvíli povařit/podusit a přilijeme smetanu a dochutíme česnekem, solí, bylinkami... Dno zapékací misky potřeme zbytkem oleje a položíme první vrstvu nádivky. Na ni vrstvu lasagní, posypeme troškou sýra, pak opět nádivku... Poslední vrstvu (horní) tvoří nádivka se sýrem. Dáme zakryté péct do trouby na 30 minut (180-200°C), na posledních 5-10 minut odkryjeme. Hmotnost celého pokrmu 1400 g.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
