- Autor: Olapan
- Doba přípravy (min.): 45
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Krůtí prsa bez kůže (syrová) | 400 |
| Pórek | 240 |
| Houbová směs mražená | 580 |
| Olej slunečnicový | 15 |
| Česnek | 20 |
Dochucovadla:
sůl, sojová omáčka
Energetická hodnota celkem: 3511 kJ
Bílkoviny (g): 115,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 61,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 878 kJ
Bílkoviny (g): 28.8, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 15.3, SAFA (g): 1, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Maso nakrájet na nudličky, naložit do sojové omáčky. Nakrájet pórek, rozmrazit houby. Na oleji maso osmahnout, přidat houby, pórek. Dochutit česnekem.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
