TOPlist


Tuňáková pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: mapiq
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Majonéza Yofresh (Hellmanns)30
Jogurt bílý selský (Hollandia)50
Tuňák ve vlastní šťávě180
Mrkev50
Celer - bulva50

Energetická hodnota celkem: 1507 kJ

Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 3 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 377 kJ

Bílkoviny (g): 11.8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 3.8 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma