- Autor: danapick
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 180 |
| Cibule | 30 |
| Česnek | 10 |
| Paprika zelená | 200 |
| Rajčata | 200 |
| Eidam 30% | 70 |
| Špagety celozrné | 100 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř,sojová omáčka
Energetická hodnota celkem: 3461 kJ
Bílkoviny (g): 80,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 83,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1731 kJ
Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 41.5, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Pokrájenou cibuli zpěníme na oleji,přidáme kuřecí prsa nakrájené na nudličky.Po zatažení masa vmícháme papriky a rajčata.Dusíme do měkka.Dochutíme kořením.Podáváme se špagetami.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
