- Autor: ralika
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banán | 50 |
| Řecký jogurt bílý 0% (Milko) | 140 |
| Chia semínka | 5 |
| Kokos mletý | 5 |
| Rybíz červený | 30 |
| Jahody | 30 |
| Ovesné vločky jemné Emco | 10 |
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
Energetická hodnota celkem: 1419 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 39,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
