- Autor: adriana2
- Uživatelský recept
- Porce: 4.50
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
Voda, minerální vody bez příchutě | 250 |
Kypřící prášek do pečiva | 2 |
Vejce celá průměr | 55 |
Mouka rýžová | 50 |
Mouka pšeničná hladká | 37 |
CHWEY PROTEIN | 30 |
Energetická hodnota celkem: 2889 kJ
Bílkoviny (g): 38,
Tuky (g): 28,
Sacharidy (g): 69,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 2,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 642 kJ
Bílkoviny (g): 8.4, Tuky (g): 6.2, Sacharidy (g): 15.3, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 0.4, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
CHWEY PROTEIN 30,HL.MOUKA 37GR, RŽOVÁ MOUKA 50,OIL NA 20G ,SMAŽENÍ A ŠPETKU P.D.P.VODA250ML SŮL.A SMAŽIT NA OMELETU
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.