- Autor: janus
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pilos bílý jogurt 3,9% | 300 |
| Smetana na vaření 12% | 100 |
Dochucovadla:
Koření
Energetická hodnota celkem: 1468 kJ
Bílkoviny (g): 16,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 18,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 147 kJ
Bílkoviny (g): 1.6, Tuky (g): 2.4, Sacharidy (g): 1.8, SAFA (g): 1.6, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
300g jogurtu 3,59% a 90 ml Smetany 12%, promíchal , osolit, může se přidat pepř, bylinky... nechat vykapat přes plátýnko min. 12 hodin. Po vykapání je cca 250 g Lučiny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
