TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Papriky plněné kuřecím masem a pohankou

Zpět
  • Autor: evasco
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 9.00

papriky plněné směsí kuřecího masa, pohanky a sýra

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Pohanka100
Eidam 30 % průměr120
Kuřecí prsa400
Cibule80
Paprika zelená620

Dochucovadla:

sůl, tymián

Energetická hodnota celkem: 5300 kJ

Bílkoviny (g): 144, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 93, SAFA (g): 16, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 17, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 589 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 3.1, Sacharidy (g): 10.3, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 1.9, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Pohanku uvařit, maso a sýr pomlet. Vše smíchat, přidat cibuli, tymián a sůl, plnit do očištěných paprik. Opéct na oleji, podlít vodou a dusit do měkka.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři