- Autor: hankahor@gmail.com
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Palačinky slané (bez tuku) | 120 |
| Maso libové průměr (syrové, nesolené) | 250 |
| Ricotta | 200 |
| Špenát listový mražený | 200 |
| Cibule | 90 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, bylinky, česnek
Energetická hodnota celkem: 3477 kJ
Bílkoviny (g): 82,
Tuky (g): 33,
Sacharidy (g): 49,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Usmažíme 2 palačinky (hl. mouka, vejce, špetka soli, mléko). Na pánvi osmahneme dozlatova cibuli s česnekem, přidáme mražený špenát, polijeme trochou vody a dusíme. Nakonec přidáme ricottu a promícháme. Na vedlejší pánvi si na kapce oleje osmahneme osolené kousky kuřecích prsou. Přidáme do omáčky, promícháme. Náplň dáme na polovinu palačinky a přehneme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
