- Autor: hankahor@gmail.com
- Uživatelský recept
- Porce: 9.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná hladká | 190 |
| Vejce celé (syrové) | 170 |
| Kypřící prášek do pečiva | 8 |
| Jedlá soda | 4 |
| Sůl | 4 |
| Banán | 480 |
| Olej běžný (průměr) | 100 |
Dochucovadla:
sůl, jedlá soda
Energetická hodnota celkem: 9440 kJ
Bílkoviny (g): 47,
Tuky (g): 119,
Sacharidy (g): 246,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 94,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1049 kJ
Bílkoviny (g): 5.2, Tuky (g): 13.2, Sacharidy (g): 27.3, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 10.4, Vláknina (g): 1.9, Sůl (g): 0.6
Postup přípravy
Rozmačkané banány smícháme s vejci a olejem (může být i rozpuštěné a zchladlé máslo - 150g, neměla, tak jsem použila olej), přidáme všechny sypké suroviny a pořádně rozmícháme. Směs vylijeme do připravené formy a dáme péct na cca 40min. (Každý máme jinou troubu, já jsem pekla na horkovzduch 180 stupňů). Nejedná se o žádný zdraví recept, ale malý kousek neuškodí a chutná i bez cukru :-)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
