TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicová polévka s fazolemi

Zpět
  • Autor: Judys
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 1514 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 24 SAFA (g): 4 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 379 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 6 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3.8 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Fazole uvařte dle návodu, sceďte. Cibulku osmažte na oleji na krátkou dobu přidejte česnek. Zalijte vodou, přidejte brokolici a uvařte do měkka. Přidejte fazole a vše rozmixujte tyčovým mixérem. Na zjemnění dejte mléko(kys. smetanu apod.). Dle chuti osolte, opepřete. Podávejte posypané sýrem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 01. 2017 11:44
V ingrediencích mi chybí ty fazole

Naši partneři