- Autor: Magda Zalesakova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Omáčka sójová | 30 |
| Voda | 250 |
| Česnek | 11 |
| Ocet | 5 |
| Cukr průměr | 10 |
| Oleje (všechny druhy) | 20 |
| Pór | 230 |
| Mrkev | 130 |
| Cibule | 160 |
| Houby čerstvé průměr | 55 |
| Kuřecí prsa | 400 |
| Solamyl | 20 |
Dochucovadla:
sůl, zázvor
Energetická hodnota celkem: 4068 kJ
Bílkoviny (g): 109,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 74,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 44,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1017 kJ
Bílkoviny (g): 27.3, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 18.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Maso na nudličky vložíme na olej, hned osolíme, přidáme zázvor, soju a škrob, necháme 10minut opékat, občas zamícháme. Pak přidáme pokrájenou zeleninu, houby, podlijeme vodou, dosolíme a necháme 15minut vařit. nakonec přidáme cukr a balsamikový ocet.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
