Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tuňáková pomazánka

Ingredience

sůl

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 17, SAFA (g): 2, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 3

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 4.3, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.8

Uvaříme jednu bramboru a jedno vejce, oboje nastrouháme na jemno. Přidáme tuňáka, lžíci hořčice, promícháme a osolíme dle chuti.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.