- Autor: harry solomon
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Špenát krájený mražený | 300 |
Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku) | 50 |
Plesnivec 43% | 30 |
Voda, minerální vody bez příchutě | 200 |
Energetická hodnota celkem: 762 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 9,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 191 kJ
Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 2.3, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.