TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohová přesnídávka

Zpět
  • Autor: Tanein
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 975 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 29, SAFA (g): 1, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 488 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 14.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Uvaříme pudink dle návodu a pak vmícháme tvaroh. Uvařeno na námět od Miládky a Zuzky :-)

Fotografie

Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 03. 2013 11:43
Díky za tip, dělala jsem včera a bylo to dobré :-)
04. 03. 2013 11:42
Nejlepší! ;)
02. 03. 2013 14:39
mám tyto věci ráda.
02. 03. 2013 14:13
Mě nadchlo, že je tam vlastně velmi málo tuku a poměrně dost bílkoviny, takže mě to i zasytí.
02. 03. 2013 10:09
To vypadá úžasně, a je to docela nekalorické :-)
02. 03. 2013 09:25
my už dělali pistáciový a karamelový a dne sjdu koupit vanilkový puding :-)
02. 03. 2013 08:03
Já si míchám tvaroh i jablečnou přesnídávkou a taky dobrý :-)
01. 03. 2013 22:55
Už jsem to dělala. Zatím jen kakaovou. Moc mi to chutnalo. Musím zkusit vanilku. :-)))

Naši partneři