TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zimní posilující vitaminová polévka

Zpět
  • Autor: babika
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2871 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 98, SAFA (g): 16, Cukry (g): 38, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 718 kJ

Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 24.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

použijte 2 mrkve, 1 cibuli, 1 celer a petržel, 2 brambory. Jemně osolte, přidejte kmín a 4 stroužky česneku. Přidejte bio bujon do vývaru. Nechte vařit. Po uvaření rozmixujte zeleninu. Vznikne hutná polévka plná vitaminů a současně podporující dezinfekci organismu díky česneku. Smetana 12 %

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři