TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohová pomazánka

Zpět
  • Autor: janapelka
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pažitka, nebo petrželka či kopr....

Energetická hodnota celkem: 1860 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 17, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 465 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 4.3, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Tvaroh rozmíchat se smetanou, v misce zvlášť chvilku šlehat pokrájené bylinky, sůl a trochu mléka, pak vše smíchat.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři