TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuskus se sojovými nudličkami

Zpět
  • Autor: Platinka
  • Doba přípravy (min.): 35
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 5256 kJ

Bílkoviny (g): 85, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 197, SAFA (g): 3, Cukry (g): 21, Vláknina (g): 47, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1314 kJ

Bílkoviny (g): 21.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 49.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 11.8, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Kuskus připravíme podle návodu na krabici. Soju také připravíme podle návodu na krabici, jako koření použijeme kari a trochu červené papriky. Na pánvy si osmahneme jarní cibulku a přidáme nakrájenou mrkev. Když je mrkev měkká přidáme připravenou soju, trochu osmahneme. Vše potom smícháme s kuskusem,

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři