- Autor: ivacamp
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná celozrnná | 170 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| Kokos strouhaný | 100 |
| Droždí | 20 |
| Tvaroh polotučný průměr | 180 |
| Jablka | 300 |
| Zázvor | 12 |
Dochucovadla:
1 tableta stévie, skořice na jablka
Energetická hodnota celkem: 6887 kJ
Bílkoviny (g): 55,
Tuky (g): 73,
Sacharidy (g): 186,
SAFA (g): 62,
Cukry (g): 54,
Vláknina (g): 44,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1148 kJ
Bílkoviny (g): 9.2, Tuky (g): 12.2, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 10.3, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 7.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Smícháme mouku s kokosem. V mléce necháme rozpustit stévii a droždí a uděláme kvásek. Po vykynutí uděláme 6 koláčků, které naplníme tvarohem a jablky.Dochutíme skořicí a zázvorem. Pečeme do zlatova cca 15 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
