TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Thajské nudle

Zpět
  • Autor: MonikaFranca
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, kari, chilli, sojová omáčka Heinz

Energetická hodnota celkem: 5260 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 287, SAFA (g): 2, Cukry (g): 27, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1315 kJ

Bílkoviny (g): 1.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 71.8, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Nenašla jsem sojové klíčky, takže jsem to nahradila mrkví a jinou dostupnou zeleninou:-)...Tak tedy směs sojových klíčků, mrkve nastrouhané na plátky, pekingského zelí, šalotky, brokolice salátů dle chuti (dohromady 450) zprudka opečeme na woku po dobu asi 5 minut. Zakápneme 4 lžícemi sojové omáčky Heinz (ta je bez glutamátu) Mezitím uvaříme rýžové nudle v mírně osolené vodě. Po scezení ihned promícháme se směsí kari chilli - dle chuti na pálivé. Nudle přidáme k zelenině a necháme spojit chutě. Ihned podáváme, není to dobré ohřívané..

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři