TOPlist


Kuskus se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: vanouskaja
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuskus celozrnný (v suchém stavu)250
WOK mražená zelenina průměr (Findus)450
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)15
Sójová omáčka15
Voda, minerální vody bez příchutě450
Niva 50%40

Energetická hodnota celkem: 5579 kJ

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 203 SAFA (g): 11 Cukry (g): 27 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1395 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 50.8 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 6.8 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma