TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tofu mrkvová pomazánka

Zpět
  • Autor: iva.sestakova.mk
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh odtučněný průměr100
Flora light10
Tofu uzené50
Mrkev50

Dochucovadla:

sůl, pepř, česnek

Energetická hodnota celkem: 810 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0

Postup přípravy

všechno smícháme dohromady, namažeme na celozrnný chlebík

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

17. 06. 2017 17:30
Už vím co bude zítra na snídani

Naši partneři