TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

KRŮTÍ PREJT

Zpět
  • Autor: KARTIMANDUA
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, koření do mletých mas

Energetická hodnota celkem: 3301 kJ

Bílkoviny (g): 69, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 43 SAFA (g): 14 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 21 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1100 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 11.7, Sacharidy (g): 14.3 SAFA (g): 4.7 Cukry (g): 4.7 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

Mleté krůtí maso smícháme si cibulí na kostičky, nahrubo nastrouhaným sýrem a 1 malým vajíčkem,prolisovaným česnekem, přidáme celozrnné pečivo namočené v mléce, okořeníme dle chuti. Směs rozetřeme po pekáčku vymazaném olejem asi v 2 centimetrové vrstvě a pečeme v troubě při 200 stupních do zlatova. Krůtí maso lze nahradit vepřovou plecí a vyjde to kaloricky podobně. U vepřového masa vynechávám sýr.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři