TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pikantní fazole s kuřecím masem

Zpět

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2735 kJ

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 62, SAFA (g): 3, Cukry (g): 30, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1368 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Najemno nakrájenou cibuli osmahneme na oleji, přidáme maso nakrájené na nudličky a ze všech stran orestujeme, ke konci přidáme i papriku nakrájenou na proužky. Zalijeme trochou horké vody, přidáme rajčatový protlak a rozdrobenou drůbeží kosku a asi 15 min podusíme. Pak přidáme zeleninovou směs a dále dusíme. CCa po 10 min.vložíme fazole i s nálevem, ochutíme a provaříme

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři