TOPlist


Špagety s brokolicí

  • Uživatelský recept
  • Autor: lenchov
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej olivový10
Rajčata 80
Vejce celá průměr100
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)100
Brokolice360
Těstoviny (uvařené)470
Šunka krůtí pro děti85
Stříbrňák 30%80
Máslo čerstvé4
Cibule50

Energetická hodnota celkem: 5756 kJ

Bílkoviny (g): 87, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 164 SAFA (g): 16 Cukry (g): 28 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1439 kJ

Bílkoviny (g): 21.8, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 4 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 1.5


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma