TOPlist


Mrkvová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: emouse
  • Porce: 10.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mrkev100
Smetana zakysaná 12%70
Tofu natural100
Česnek10
Mléko kefírové 1,5 % tuku10

Energetická hodnota celkem: 1165 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 6 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 117 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 1.8 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 1.1 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

...

Postup přípravy

Mrkev a tofu nastrouháme, přidáme smetanu naředěnou kapkou mléka a dochutíme česnekem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma