TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Plněná kuřecí prsa

Zpět
  • Autor: ircza
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, sušená bazalka

Energetická hodnota celkem: 3812 kJ

Bílkoviny (g): 119, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 9, SAFA (g): 15, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 953 kJ

Bílkoviny (g): 29.8, Tuky (g): 10.8, Sacharidy (g): 2.3, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 0.8, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Sušená rajčata pokrájejte na drobné kousky, přidejte sušenou bazalku a kapku oleje, ve kterém byla rajčata naložená. Dobře promíchejte. Kuřecí prsa nařežte z boku tak, aby vznikla kapsa. Naplňte rajčatovou směsí a uzavřete párátkem. Naplněná prsa osolte a opeřete z obou stran. Takto připravená prsa pomalu opékejte z obou stran na velké pánvi pod pokličkou, až jsou zlatohnědá.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři