- Autor: Mirrka
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cuketa | 600 |
| Krůtí prsa bez kůže | 200 |
| Cibule | 100 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 150 |
| Ocet | 10 |
Dochucovadla:
majoránka (cca 1/3 sáčku), pepř, sůl, nové koření (8 kuliček)
Energetická hodnota celkem: 1947 kJ
Bílkoviny (g): 58,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 35,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 974 kJ
Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 17.5, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
cuketu nastrouháme, položíme do pekáčku, na ní poklademe kuřecí prsa (mohou být naklepaná), do kelímku jogurtu přimícháme majoránku, sůl, pepř, ocet, nové koření, zamícháme, přelijeme přes pekáček a dáme péct cca na 15 min. Není nutno podlévat, cuketa sama pouští štávu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
