- Autor: Lyanna
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sůl | 1 |
| Pór | 50 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 70 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Mrkev | 50 |
Energetická hodnota celkem: 1095 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 548 kJ
Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 11.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mrkev nastrouháme, pórek najemno nakrájíme a smícháme s tvarohem a bílým jogurtem. Osolíme a přidáme špetku papriky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
