- Autor: sokolikova
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 450 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 570 |
| Kokosové mléko (sušené) | 200 |
| Rýže parboiled (v suchém stavu) | 250 |
| Rýže Indiánská (v suchém stavu) | 120 |
| Curry pasta | 30 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Paprika červená | 400 |
| Paprika bílá | 100 |
| Cibule | 150 |
Dochucovadla:
Curry pasta,koriandr
Energetická hodnota celkem: 13872 kJ
Bílkoviny (g): 159,
Tuky (g): 142,
Sacharidy (g): 390,
SAFA (g): 114,
Cukry (g): 80,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1734 kJ
Bílkoviny (g): 19.9, Tuky (g): 17.8, Sacharidy (g): 48.8, SAFA (g): 14.3, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Na oleji orestovat cibuli,přidat maso,c.pastu a restovat asi 30min.Pak přidat propláchnutou rýži,papriky,zalít kokos.mlékem a vodou,přivést k varu,zakrýt poklicí nebo alobalem a dát do trouby rozpálené na 200 st.C asi na 25-30 min.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
