TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

mrkvovo křenová pomazánka

Zpět
  • Autor: lopata
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Křen50
Lučina Žervé s jogurtem160
Mrkev320

Dochucovadla:

sůl ,pepř

Energetická hodnota celkem: 2162 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 43, SAFA (g): 22, Cukry (g): 27, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 360 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 7.2, SAFA (g): 3.7, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

mrkev nastrouháme na jemno(2 velké),přidáme lučinu a nastrouhaný křen (pokud nemáme použijeme křenex),množství je dle ostrosti křenu,dochutíme solí a pepřem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 01. 2014 18:38
používám to na chuťovky,ale je to dobré s jakýmkoli pečivem,nebo jen tak na kolečka okurky:)

Naši partneři