TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Bulgurská směs

Zpět
  • Autor: Dejll
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 5747 kJ

Bílkoviny (g): 119, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 165 SAFA (g): 10 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 958 kJ

Bílkoviny (g): 19.8, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 27.5 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 3.7 Vláknina (g): 3.2 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Na oleji osmahneme na kolečka nakrájená pór, na to nasypeme mrkev s hráškem, dále pokrájenou červenou papriku a maso z upečeného kuřete. Bulgur připravíme dle návodu a potom vše smícháme dohromady.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři