- Autor: keridwen1
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 180 |
| Sójová omáčka | 10 |
| Olej olivový | 10 |
| Cibule | 150 |
| Mrkev | 500 |
Dochucovadla:
súl, bíle koření, zázvor mletý, chilli,
Energetická hodnota celkem: 2732 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 28,
Sacharidy (g): 71,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 43,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 911 kJ
Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 9.3, Sacharidy (g): 23.7, SAFA (g): 3.7, Cukry (g): 14.3, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Cibuľu pokrájame nadrobno, orestujeme do sklovita na olivovom oleji, pridáme na koliečka nakrájanú mrkvu a restujeme cca 10 min. Zalejeme 2dcl vody, ochutíme sójovou omáčkou, pridáme korenie, soľ a povaríme kým sa voda čiastočne neodparí a mrkva nezmakne. Podávame s natvrdo uvareným vajíčkom, alebo s mäskom. Dobrú chuť
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
