- Autor: Isabella24
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vepřová krkovice | 491 |
| Sójová omáčka | 20 |
| Worcester | 20 |
| Cibule | 200 |
| Mrkev | 98 |
| Paprika zelená | 119 |
| Pór | 219 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Žampiony | 240 |
| Tomato juice Vitafit | 250 |
Dochucovadla:
oregano, kari, grilovací koření, mletá červená paprika, worčestrová a sójová omáčka, římský kmín
Energetická hodnota celkem: 7199 kJ
Bílkoviny (g): 100,
Tuky (g): 108,
Sacharidy (g): 79,
SAFA (g): 45,
Cukry (g): 46,
Vláknina (g): 26,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1200 kJ
Bílkoviny (g): 16.7, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 13.2, SAFA (g): 7.5, Cukry (g): 7.7, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Na oleji osmažíme na kousky nakrájenou krkovičku, pak přidáme strouhanou mrkev, cibuli a papriku, za chvíli žampiony na půlky a pórek na kolečka, okořeníme, usmažíme do kžupava, dochutíme worčestrovou a sójovou omáčkou, podlijeme rajčatovým hustým džusem, provaříme, hotovo.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
