TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krkovička v zelenině

Zpět
  • Autor: Isabella24
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

oregano, kari, grilovací koření, mletá červená paprika, worčestrová a sójová omáčka, římský kmín

Energetická hodnota celkem: 7199 kJ

Bílkoviny (g): 100, Tuky (g): 108, Sacharidy (g): 79 SAFA (g): 45 Cukry (g): 46 Vláknina (g): 26 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1200 kJ

Bílkoviny (g): 16.7, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 13.2 SAFA (g): 7.5 Cukry (g): 7.7 Vláknina (g): 4.3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Na oleji osmažíme na kousky nakrájenou krkovičku, pak přidáme strouhanou mrkev, cibuli a papriku, za chvíli žampiony na půlky a pórek na kolečka, okořeníme, usmažíme do kžupava, dochutíme worčestrovou a sójovou omáčkou, podlijeme rajčatovým hustým džusem, provaříme, hotovo.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři