TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Kuřecí špíz s rýží, zelný salát

Zpět
  • Autor: STOB
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1652 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 3 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nakrájíme na širší nudličky, osolíme, opepříme. V misce smícháme smetanu, kari koření, prolisovaný česnek, maso vmícháme do marinády a necháme alespoň pár hodin nebo den odležet. Omyté a očištěné zelí, cibuli a papriku nakrájíme na jemné nudličky, smícháme a ochutíme sladkokyselým nálevem. Odleželé maso vyndáme z marinády a napícháme na špejle, posypeme sezamovým semínkem a na oleji opečeme ze všech stran. Hotové pokapeme chilli omáčkou, podáváme s dušenou rýží a salátem.

Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 04. 2014 12:34
Jen to čtu a tečou mi sliny :-), určitě udělám, vynikající.
31. 10. 2013 12:20
to vypadá hezky, asi zkusím
30. 10. 2013 07:57
Tak to asi vyzkouším
29. 10. 2013 18:16
Velice chutné! Zajímavá chuť.
23. 04. 2013 18:01
Vynikající!!!!!! Také jsem dala rovnou na pánev.
13. 12. 2011 14:17
Vynikající kombinace chuti kari a sladké chilli omáčky mě opravdu překvapila, bylo to pikantní, ale ne příliš pálivé, prostě dobrota. Jen místo špízu jsem maso dala rovnou na pánev.

Naši partneři