TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zeleninový salát - obědový 1

Zpět
  • Autor: yfca5
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Bylinky - sušené i čerstvé

Energetická hodnota celkem: 1834 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 8 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Lehký studený oběd, dá se různě pozměnit může se vynechat dressing, ubrat pečivo a přidat mozzarelu či opačně. Příprava rychlá jednoduchá zeleninu omýt, očistit nakrájet dát do misky. Z vody, oleje, octa a bylinek udělat dresing. Přelít tím zeleninu u dressingu mám vyzkoušeno že bohatě stačí 4lžíce vody lžíce oleje, lžíce octa (gramáže jsou pouze orientační), dressing je možné si upravit dle vlastní chuti. Pokud dávám mozzarelu pokrájím si jí na malé kousky a dám ji úplně na konec. Dobrou chuť

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři